#ข่าวทั่วไทย #TNN ช่อง16เช็ก 3 กลุ่มไม่ควรลดน้ำหนักด้วยวิธี IF พร้อมแนะกฏ 9 ข้อหากอยากผอมด้วยวิธีนี้98